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その他 2025年4月最新版【ご予約に関するお知らせ】ご予約状況と新規のお客様へのご案内
【新規枠、1～2名様限定でご案内開始します】 4月に入り、転勤や異動で生活が変わる方も多い時期ですね […]-
代表 山本友貴
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お知らせ 【ご予約に関するお知らせ】ご予約状況と新規のお客様へのご案内
Personal Training Gym TOMBLACK からのお知らせです。 ご予約状況につい […]- 代表 山本友貴
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- その他
新年明けましておめでとう御座います。
2022年スタートですね！コロナ禍が続く中、ここ2年はフィットネス業界も大きく変化を問われる続けまし […]- 代表 山本友貴
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- その他
オープンから３週間が経過
皆様こんにちは。 TOMBLACK 山本です。 プレオープンを迎えてから３週間が経ちました。沢山の方 […]- 代表 山本友貴
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- イベント
プレオープン期間キャンペーン
TOMBLACKオープン記念に先立ちまして、10/14～10/17の4日間限定で、パーソナルトレーニ […]- 代表 山本友貴
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- その他
新型コロナウイルス感染予防への対策
新型コロナウイルス感染予防への対策 TOMBLACKでは、新型コロナウイルス感染予防の対策として以下 […]- 代表 山本友貴
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- 無料体験
TOMBLACK オープンにむけての想い
皆さま初めまして。TOMBLACK 代表の山本友貴です。今秋、2021年10月に地元津山にて自身の目 […]- 代表 山本友貴
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- その他
フィットネスコンテストの大会動画
皆さんこんにちは。 TOMBLACK代表の山本です。YouTubeにもアップさせて頂いていますが、2 […]- 代表 山本友貴
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NOTE
noteで毎日更新挑戦中！
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小指が寝る人ほど足は不安定になる。地下足袋でアーチが改善した理由
どうもTOMです。岡山県津山市にてパーソナルトレーニングスタジオを経営しております。コンセプトは【動ける体をつくること】ここを目的に日々発信しています続きをみる-
山本 友貴｜TOMBLACK(トムブラック) 運動指導者、トレーナー
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結局、日本人の体はお米に戻っていくvol.1113
どうもTOMです。岡山県津山市にて「動ける体」をテーマにパーソナルトレーニングスタジオを経営しております。さて最近ですが現場やSNSを通して強く感じることがあります。それは、多くの方がSNSやショート動画だけの思考の世界 […]- 山本 友貴｜TOMBLACK(トムブラック) 運動指導者、トレーナー
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代謝が上がる食事と、代謝が下がる本当の要因vol.1112
どうもTOMです。本日、Threadsに投稿した内容ですが、続きをみる- 山本 友貴｜TOMBLACK(トムブラック) 運動指導者、トレーナー
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大腰筋は人の体の中でもトップクラスに大切な筋肉の理由vol.1112
どうもTOMです。岡山県津山市にてパーソナルトレーニングスタジオを経営しております。続きをみる- 山本 友貴｜TOMBLACK(トムブラック) 運動指導者、トレーナー
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なぜ筋肉を増やしていきたい女性の場合1500kcal以下では筋肉は増えないのか？vol.1110
どうもTOMです今日はそれでも結構バズったテーマから様々なヒントがあったのでしてみました。続きをみる- 山本 友貴｜TOMBLACK(トムブラック) 運動指導者、トレーナー
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なぜ運動していないのに脚だけ太くなるのか？太ももが張る人に共通する本当の理由とは？
どうもTOMです今日は結構現場でも多い、特に女性の方においても太ももを引き締めていくためのアプローチこのテーマで行ってみたいと思います続きをみる- 山本 友貴｜TOMBLACK(トムブラック) 運動指導者、トレーナー
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