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お知らせ 【ご予約に関するお知らせ】ご予約状況と新規のお客様へのご案内
Personal Training Gym TOMBLACK からのお知らせです。 ご予約状況につい […]-
代表 山本友貴
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その他 新年明けましておめでとう御座います。
2022年スタートですね！コロナ禍が続く中、ここ2年はフィットネス業界も大きく変化を問われる続けまし […]- 代表 山本友貴
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- その他
オープンから３週間が経過
皆様こんにちは。 TOMBLACK 山本です。 プレオープンを迎えてから３週間が経ちました。沢山の方 […]- 代表 山本友貴
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- イベント
プレオープン期間キャンペーン
TOMBLACKオープン記念に先立ちまして、10/14～10/17の4日間限定で、パーソナルトレーニ […]- 代表 山本友貴
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- その他
新型コロナウイルス感染予防への対策
新型コロナウイルス感染予防への対策 TOMBLACKでは、新型コロナウイルス感染予防の対策として以下 […]- 代表 山本友貴
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- 無料体験
TOMBLACK オープンにむけての想い
皆さま初めまして。TOMBLACK 代表の山本友貴です。今秋、2021年10月に地元津山にて自身の目 […]- 代表 山本友貴
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- その他
フィットネスコンテストの大会動画
皆さんこんにちは。 TOMBLACK代表の山本です。YouTubeにもアップさせて頂いていますが、2 […]- 代表 山本友貴
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NOTE
noteで毎日更新挑戦中！
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老化予防にはスクワットよりやはり片足立ちから⁈l.835
どうも山本です！今日は、続きをみる-
山本 友貴｜TOMBLACK(トムブラック) Fitness Personal Trainer
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人類の糖質の歴史と炭水化物は1万年以上も前からも続いていたvol.835
どうも、山本です。突然ですが、皆さんは「炭水化物」とどう向き合っていますか？以前、糖質制限を長く続けていたクライアントさんとお話しする機会がありました。その方は、甲状腺機能低下症を抱えていて、「糖質を控えれば痩せられる」 […]- 山本 友貴｜TOMBLACK(トムブラック) Fitness Personal Trainer
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歩くと脚が疲れやすい・スネが張りやすい方は、【腸腰筋】が上手く使えてないvov.834
どうも山本です。よく【腸腰筋を使う感覚がわからないんです】と現場でご意見をいただいたりしますが続きをみる- 山本 友貴｜TOMBLACK(トムブラック) Fitness Personal Trainer
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隠れ肥満の方に多い“野菜だけ食”の落とし穴 vol.832
どうも山本です！続きをみる- 山本 友貴｜TOMBLACK(トムブラック) Fitness Personal Trainer
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座りすぎの生活は体に悪く日本人は座位時間がもっとも長い vo l.831
どうも山本です。「健全な精神は、健全な身体に宿る」とよく聞きますが続きをみる- 山本 友貴｜TOMBLACK(トムブラック) Fitness Personal Trainer
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花粉症に対しても細胞が炎症しにくい食事を取るだけで症状が緩和する⁈vol.830
どうも山本です^_^本日は、8セッションと朝から夜までしっかり現場に立たさせていただいてます、続きをみる- 山本 友貴｜TOMBLACK(トムブラック) Fitness Personal Trainer
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