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その他 2025年4月最新版【ご予約に関するお知らせ】ご予約状況と新規のお客様へのご案内
【新規枠、1～2名様限定でご案内開始します】 4月に入り、転勤や異動で生活が変わる方も多い時期ですね […]-
代表 山本友貴
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お知らせ 【ご予約に関するお知らせ】ご予約状況と新規のお客様へのご案内
Personal Training Gym TOMBLACK からのお知らせです。 ご予約状況につい […]- 代表 山本友貴
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- その他
新年明けましておめでとう御座います。
2022年スタートですね！コロナ禍が続く中、ここ2年はフィットネス業界も大きく変化を問われる続けまし […]- 代表 山本友貴
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- その他
オープンから３週間が経過
皆様こんにちは。 TOMBLACK 山本です。 プレオープンを迎えてから３週間が経ちました。沢山の方 […]- 代表 山本友貴
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- イベント
プレオープン期間キャンペーン
TOMBLACKオープン記念に先立ちまして、10/14～10/17の4日間限定で、パーソナルトレーニ […]- 代表 山本友貴
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- その他
新型コロナウイルス感染予防への対策
新型コロナウイルス感染予防への対策 TOMBLACKでは、新型コロナウイルス感染予防の対策として以下 […]- 代表 山本友貴
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- 無料体験
TOMBLACK オープンにむけての想い
皆さま初めまして。TOMBLACK 代表の山本友貴です。今秋、2021年10月に地元津山にて自身の目 […]- 代表 山本友貴
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- その他
フィットネスコンテストの大会動画
皆さんこんにちは。 TOMBLACK代表の山本です。YouTubeにもアップさせて頂いていますが、2 […]- 代表 山本友貴
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NOTE
noteで毎日更新挑戦中！
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10分歩くと、自分の中から痛み止めが出る
どうもTOMです痛みの話、今日で3回目になりましたが今日で最終回にしましょうw続きをみる-
山本 友貴｜TOMBLACK(トムブラック) 運動指導者、トレーナー
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ケガして気づいた脳には痛み止めが備わっている、という話
朝、目が覚めると、無意識にアラームを止めて二度寝していることに気づき、お尻がなんとなく「すーっと」したというか、変な冷や汗が出て、5分で準備をして高校野球の恩師が言っていた「準備が全て」ということを思い出し何とかことなき […]- 山本 友貴｜TOMBLACK(トムブラック) 運動指導者、トレーナー
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靱帯をケガして気づいた、痛みはどこで作られているのか
どうもTOMです。今日から何回かに分けて「痛み」の話をしていこうと思います。続きをみる- 山本 友貴｜TOMBLACK(トムブラック) 運動指導者、トレーナー
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座ることは第二の喫煙である
どうもTOMです。今日は座りすぎの話から入ろうと思います。続きをみる- 山本 友貴｜TOMBLACK(トムブラック) 運動指導者、トレーナー
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体重を落とすんじゃなくて、中身を入れ替える
どうもTOMです。昨日はダイエットの目利き力の話をしました。今日はその続きで、僕が指導していて一番リアルに感じているところを書こうと思います。続きをみる- 山本 友貴｜TOMBLACK(トムブラック) 運動指導者、トレーナー
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結局ご飯てどれくらい食べればいいの？
先日、甥っ子がミスタードーナツを買ってきてて、好きな種類を間違えて「ミスったドーナツ」って声を上げて話してましたwセンス良すぎでしょwどうもTOMです続きをみる- 山本 友貴｜TOMBLACK(トムブラック) 運動指導者、トレーナー
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