どうも山本です^_^昨日もInstagramにアップしましたが、呼吸の必要性（そもそもできないと死んでしまうw）姿勢と体幹との関連そんな内容を6分程の動画で解説しました💡続きをみる

どうも山本です！今日はタイトルにあるように、ダイエットは果たして結果が全てなのかのテーマについてです。続きをみる

どうも山本です！少し以前に現場でいただいた質問にあったタイトルなのですが、続きをみる

どうも山本です！前回に引き続き、今回もstandFMにて音声で今日のブログを収録してみました💡続きをみる

今年も無事確定申告を終え、年間のセッションを振り返ってみると、1200セッション超え週三回の教室型のグループレッスンを入れれば、1300セッション程自分の中でもよくセッションをした方だと思っていますし、「いゃ〜よく働きま […]

どうも山本です^_^最近、自分のご機嫌を取るために、自分なりのルーティーンやセルフケアの方法って改めて大切だなと感じます。続きをみる